Cuidado com o excesso de proteínas! #nutriçãoemação

#nutriçãoemação

 
Tudo na vida em excesso gera problemas, pois o equilíbrio é o que faz a nossa máquina funcionar em perfeita ordem.
 

 
A "modinha" de só consumir proteínas sem nenhum acompanhamento de um profissional me faz pensar se é só isso mesmo que o nosso corpo necessita para funcionar!
Sabemos que as proteínas é de extrema importância para o desenvolvimento do nosso corpo, porém  excesso deste nutriente gera vários problemas a saúde.
 

 
O  EXCESSO DE PROTEÍNAS pode causar:
 disfunções hepáticas, renais, osteosporose, pode causar o desenvolvimento de asterosclerose e de doenças cardíacas.
A quantidade de proteínas que o nosso corpo necessita depende muito do nosso estilo de vida e de doenças pré-existentes, por isso é necessário consultar um nutricionista para calcular a necessidade exata.
 
 

Para um equilíbrio saudável o nosso organismo também precisa de outros macronutrientes, como: os carboidratos e os lipídeos.
E como sempre falo:
TUDO EM EXCESSO É UM VENENO.
 
Comentários
10 Comentários

10 comentários:

  1. Xiii, é mais perigoso do que eu pensava, eu estava fazendo a DUKAN!
    Beijão.

    www.danielarosa.com.br

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    Respostas
    1. Oi Dani, quero deixar bem claro para todos que não estou criticando a dukan, pq até mesmo ela fala do limite que o corpo aguenta consumindo só proteínas, mas cada organismo reage diferente a um tipo de dieta, por isso é tão importante consultar um profissional da área para nos orientar. Bjs

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  2. Adoro essas informações saudáveis!
    Bjs da Su!
    www.rosachiclets.com.br

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  3. Muito importante saber isso; gostei do post!

    www.brazilianvogue.com.br

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  4. Amei o post super informativo, eu precisamos mesmo entender disso das proteinas bjim
    www.bybeiju.blogspot.com.br

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  5. Oi minha flor
    arrasou no post, é um alerta muito importante
    parabéns ;)
    bjss

    Batom&Blush
    |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|

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