Óleo de coco - A gordura que emagrece.

Hoje vou falar sobre o famoso óleo de coco, ele ajuda a queimar gordura e aliviar prisão de ventre.
 
 
 
 
O óleo de coco é extraído frio por prensagem, ele é retirado do coco fresco com até 48 h da sua colheita, para ter uma garantia do óleo ser extra-virgem. No uso culinário é preservada suas propriedades nutricionais e bioquímicas, não se transformando em gordura trans quando aquecido, ele é resistente a altas temperaturas e não sofre o processo de oxidação.
 
Quais os benefícios do óleo de coco extra virgem?
  • Emagrecimento
  • regularização do intestino e fortalecimento do sistema imunológico.
  • Anti-oxidante.
  • Antienvelhecimento.
  • Combate a diabetes.
  • Ação hidratantes para o cabelo e pele.
Consumir apenas 1 colher de sopa ou 1 cápsula diariamente.
 
 
Mas há controvérsias, pois o óleo de coco é composto por um alto índice de gordura saturada, onde o consumo exagerado desta, torna o óleo contra indicado por alguns especialistas. Afinal esse macronutriente quando consumido em grande quantidade, pode aumentar a quantidade de LDL, considerado o colesterol ruim.
 
É como sempre eu digo:
 Tudo em excesso é prejudicial!
 
fonte: As imagens foram retiradas
na internet pelo google.
Comentários
15 Comentários

15 comentários:

  1. Dica maravilhosa eu queria apreender a fazer,
    Curta e siga o meu canal:https://www.youtube.com/watch?v=3xZdo8xMv34

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    1. Eu acho que é mais fácil comprar pronto viu! Bjs

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  2. Eu usava muito lá no Brasil e me ajudava demais na minha dieta e seu post me fez lembrar e vou ver se tem aqui na Suíça flor obrigada pelo post rsrs
    linda tem post novo, poderia ver?
    magrafelizpensa.blogspot.com

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  3. Amoooo! Sempre que dá, eu tomo!

    Bjs da Su!
    www.rosachiclets.com.br

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  4. Eu ja tinha ouvido falar que é bom pra passar no caqbelo kkkkk Mas essa que emagrece eu ainda nao conhecia! Vou já testar isso pra ver se funciona kkk

    Beijoos, Ana Carolina
    www.simplesglamour.com.br
    Instagram e Twitter: @simplesglamour

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    1. É CLARO QUE ELE NÃO FAZ MILAGRES, MAS AJUDA MUITO! Bjs

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  5. Amiga, vim desejar um excelente comecinho de semana!

    Bjs – Su
    www.rosachiclets.com.br

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    1. Oi Su obrigada! Eu lhe desejo tudo em triplo! RSRSRS BJS

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  6. Oi Iris, já tinha visto essa dica e achei bem legal.
    Um beijo flor

    Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube | Instagram

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  7. Já usei e realmente tem que saber usar!
    mas gostei!
    beijos
    Taty
    Blog: www.dojeitotms.com.br
    Canal: https://www.youtube.com/channel/UCrI_IC8FXUeImkxCDj325Tw
    Face: https://www.facebook.com/pages/Do-Jeito-TMS/1514997552088635?ref=bookmarks
    Insta: @dojeitotms

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  8. Que dica bacana
    Adorei o Post
    http://michelineramalho.blogspot.com.br/

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  9. OLA IRIS, EU USO MUITO OLEO DE COCO NOS CABELOS, EU JESUIS, COMO FUNCIONA! DÁ MUITO BRILHO E VOCE SENTE OS CABELOS COM MENOS FRIZZ! ALIAS QUALQUER DOS OLEOS SEJA DE COCO, AZEITE, MEL, AMENDOAS, SAO EXCELENTES PARA NUTRIR OS CABELOS! BJO GDE

    Blog: www.elisadoabafaedesencana.com
    Instagram: @abafaedesencana

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